29日 11月 2023 活動報告 健康講座 元気あっぷトレーニング全5回 11月27日、天候にも恵まれ紅葉を愛でながら黒目川の土手をウオーキングしました。 ストレッチ・筋トレ・正しい姿勢での歩き方等日常でできるメニューを習得し終了になりました。 ご参加いただいた皆様・先生ありがとうございました。 tagPlaceholderカテゴリ: お知らせ, 令和5年度活動レポート